TIP 5. Zorg voor goed passende schoenen
Wanneer u ouder wordt, veranderen uw voeten. Voeten worden bijvoorbeeld groter. Het is belangrijk dat u schoenen draagt die goed zitten. Zo voorkomt u dat u struikelt. Tips voor veilige schoenen: controleer of uw schoenen nog goed passen. Er moet ruimte zitten tussen de grote teen en de neus van uw schoen. Let op dat:
de zolen van uw schoenen niet te glad zijn;
de hakken niet hoger dan 4 centimeter zijn;
de veters niet te lang zijn.
Heeft u in huis liever geen schoenen aan? Draag dan stevige, goed zittende pantoffels met anti-slip. Heeft u problemen of pijn aan de voeten? Bijvoorbeeld door een ingegroeide teennagel of eeltknobbels? Ga dan naar een podotherapeut.